Продукты, способствующие наращиванию веса для людей с третьей группой крови:

↑ КУКУРУЗА

↑ ЧЕЧЕВИЦА

↑ ЗЕМЛЯНЫЕ ОРЕХИ (АРАХИС)

↑ СЕМЕНА КУНЖУТА

↑ ГРЕЧКА

↑ ПШЕНИЦА

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса для людей с третьей группой крови:

↓ ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ

↓ МЯСО

↓ ЯЙЦА

↓ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (С НИЗКОЙ ЖИРНОСТЬЮ)

↓ ПЕЧЕНЬ И ЛИВЕР