Сенсационное открытие в диетологии! Самую лучшую диету для человека определяет группа его крови. Первая группа появилась раньше всех – по одной теории за 40 тысяч лет до нашей эры, по другой – за 130 тысяч. Во всяком случае, из всего семейства Homo особо выделялся разумностью Homo sapience, и на Земле царили кроманьонцы – если такой некомфортный образ жизни вообще можно назвать царским.

Других способов выживания для хомо сапиенс не существовало – только быть охотником и добытчиком. Ну и несладко же ему приходилось, человеку разумному! Он ел то, что удалось поймать, даже самое невкусное. Ничем не пренебрегал и все терпел. Послеобеденного отдыха и выходных дней охотнику не полагалось, капризничать не получалось, а уж помыть добытый продукт ему и в голову не приходило. В организм попадало великое множество природных ядов и вредных микроорганизмов. Разумеется, для жизни такой нужны были «бдительная» иммунная система и могучий пищеварительный тракт. А еще – умение есть на ходу, спать на голой земле в неудобной позе, подолгу сидеть в засаде, быстро бегать за добычей и отчаянно защищать свою охотничью территорию. Крепкие мускулы, острые зубы, хорошее зрение, слух и обоняние были главным условием счастья в жизни. А большое количество желудочной кислоты позволяло хорошо усваивать самую грубую пищу – сырое мясо, дикие плоды и злаки. Сожрал – и побежал дальше, щелкая клыками и пугая конкурентов угрюмым видом. Очень деятельный и жизнеспособный тип.

Тип: ОХОТНИК

• Потребитель мяса
• Стойкий пищеварительный тракт
• Сверхактивная иммунная система
• Плохая адаптация к новой диете и к окружению
• Лучший способ снятия стресса - интенсивные физические нагрузки
• Чтобы сохранить энергичность и стройность, требуется эффективный обмен веществ

Переходя на диету, предлагаемую для первой группы крови, Вы сначала будете терять лишние килограммы вследствие ограничения потребления зерен, хлеба, бобов и бобовых продуктов.

Основным фактором прироста веса у обладателей первой группы крови является клейковина (глютен), обнаруженная в пшеничных зародышах и продуктах из цельного зерна. Потребление клейковины похоже на заправку вашего автомобиля бензином с неподходящим октановым числом: такое топливо вместо того, чтобы отдавать свою энергию двигателю, препятствует его работе. Известно, как "сверхтяжелые" люди с первой группой крови быстро сбрасывали вес, лишь исключив пшеницу из своего рациона, а другие диеты им ничего не давали.