Продукты, способствующие наращиванию веса для людей с первой группой крови:

↑ ПШЕНИЦА (КЛЕЙКОВИНА)

↑ КУКУРУЗА

↑ ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ

↑ БОБЫ ТЕМНЫЕ

↑ ЧЕЧЕВИЦА

↑ КОЧАННАЯ КАПУСТА

↑ БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА

↑ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

↑ МОЛОДЫЕ ЛИСТЬЯ ГОРЧИЦЫ

Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего веса для людей с первой группой крови:

↓ МОРСКАЯ КАПУСТА

↓ МОРЕПРОДУКТЫ

↓ ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ

↓ ПЕЧЕНЬ

↓ КРАСНОЕ МЯСО

↓ КАПУСТА ЛИСТОВАЯ

↓ КАПУСТА СПАРЖЕВАЯ (БРОККОЛИ)

↓ ШПИНАТ